Tavuk bacağında hangi vitaminler bulunur?

Tavuk budu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli vitaminlerin iyi bir kaynağıdır:

* A Vitamini: Bu vitamin görme, cilt sağlığı ve bağışıklık fonksiyonu için önemlidir.

* B3 Vitamini (niasin): Bu vitamin enerji üretimi ve metabolizma için gereklidir.

* B6 Vitamini (piridoksin): Bu vitamin, protein metabolizması, kırmızı kan hücresi oluşumu ve nörotransmitter üretimi dahil olmak üzere birçok vücut fonksiyonunda rol oynar.

* B12 Vitamini (kobalamin): Bu vitamin kırmızı kan hücresi oluşumu ve sinir fonksiyonu için gereklidir.

* E Vitamini: Bu vitamin, hücrelerin hasara karşı korunmasına yardımcı olan bir antioksidandır.

Tavuk budu aynı zamanda demir, çinko ve fosfor gibi iyi bir mineral kaynağıdır.