Bir insan sadece balık yiyerek hayatta kalabilir mi?

Bir kişinin sadece balık yiyerek hayatta kalması, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm temel besin maddelerini içeren dengeli bir beslenme ile mümkün olabilir. Balık iyi bir yağsız protein, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitamin ve mineral kaynağıdır. Ancak, balığın C vitamini ve demir gibi bazı besin maddelerini tek başına yeterli miktarda sağlayamayabileceğini ve bu nedenle bu besin maddelerinin diğer kaynaklarının diyete dahil edilmesi gerekebileceğini unutmamak önemlidir. Çok yönlü bir diyet, optimum beslenmeyi ve uzun vadeli sağlığı sağlamak için meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar dahil olmak üzere tüm ana besin gruplarından çeşitli gıdaları içermelidir.