Vejetaryenler et yiyenlerden daha mı sağlıklı?

Açıklama:

Beslenme ve Diyetetik Akademisi tarafından yapılan bir araştırmaya göre vejetaryenler et yiyenlerden daha sağlıklı. Araştırmaya göre vejetaryenlerin kalp hastalığı, obezite, tip 2 diyabet ve bazı kanser türlerine yakalanma riski daha düşük. Ayrıca genellikle daha düşük kolesterol düzeylerine ve kan basıncına sahiptirler ve aşırı kilolu veya obez olma olasılıkları daha düşüktür.