- | Food & Drink >> Yiyecek ve İçecek > >> ana Yemekler >> Et Tarifler
En sağlıklı et hangisidir?
Besin değeri ve düşük doymuş yağ ve kolesterol seviyelerine bağlı olarak en sağlıklı etin, özellikle derisi olmadan tüketildiğinde genellikle tavuk veya hindi gibi beyaz etli kümes hayvanları eti olduğu kabul edilir. Bu etler yağsız protein, esansiyel amino asitler ve çeşitli vitamin ve mineraller açısından iyi kaynaklardır; ayrıca bazı kırmızı etler ve işlenmiş etlerle karşılaştırıldığında yağ içeriği daha düşüktür. Bununla birlikte, balık gibi diğer yağsız protein kaynakları, özellikle de omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan belirli yağlı balık türleri (somon, ton balığı, uskumru vb.), ek kardiyovasküler özellikleri nedeniyle genellikle sağlıklılık açısından daha da üst sıralarda yer alır. faydalar.
Previous:Bir domuzu nasıl kızartırsınız?
Next: Marine edilmiş etleri çiğ tavuğun yanında saklayabilir misiniz?
Yiyecek ve İçecek
- Beyaz sütün besin değeri nedir?
- Yemeğin 350 olması gerekiyorsa 450'de pişmesi ne kadar sü…
- Bir Domuz Loin Debone Nasıl
- Mahsulün kreması nedir?
- Mücevher çay gibi süslenecek mi?
- Fırfır Kek Cupcakes (5 Adım) için Tekniği
- İndüksiyonlu ocaklar ferromanyetik olmayan pişirme kaplar…
- Buzdolabında kahverengileşen çiğ kuzu eti yine de kullan…
Et Tarifler
- Sosiste fare kılı var mı?
- Et veya diğer malzemelerle ilgili herhangi bir sorun varsa …
- Prime kaburganın pişirme sıcaklığı ve bekletme süresi…
- 1 pound tavuk veya sığır etinde daha fazla protein var mı…
- Yanık et kokusu evden nasıl çıkar?
- Bir Pot kızartma bir Crust Nasıl Gidilir
- Nasıl Ucuz Beef ile Texas Barbekü yapmak
- Kanada'da et tutkalı yasal mı?
- Bir Fırın Çanta Buffalo filetosu biftek Cook Nasıl
- 60 kişiyi doyurmak için ne kadar yedek kaburga gerekir?
Et Tarifler
- Campbell Soup Tarifleri
- Tavuk Yemekleri
- Crock Pot Tarifler
- Ördek Tarifler
- antre Tarifler
- Balık Yemek Tarifleri
- sorguya çekme
- Et Tarifler
- meatloaf Tarifler
- Makarna Yemek Tarifleri
- Porkchop Tarifler
- Tavukçuluk Tarifler
- kiş Tarifleri
- Hızlı ve Kolay Yemekler
- Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
- Kabuklu Tarifler
- Tencere Tarifler Yavaş
- Sushi
- Türkiye Yemek Tarifleri
- Venison Tarifler