72 oz biftek yiyebilir misin?

Bir oturuşta 72 onsluk bifteği yemeyi denemeniz tavsiye edilmez. Kısa sürede bu kadar çok miktarda besin tüketmek tehlikeli olabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

72 onsluk bir biftek yemek, sindirim sisteminizi zorlayabilir ve karın ağrısına, şişkinliğe ve rahatsızlığa neden olabilir. Ayrıca dehidrasyona ve elektrolit dengesizliklerine de yol açabilir.

Ayrıca bu kadar çok miktarda kırmızı et tüketmek kalp hastalığı, felç ve bazı kanser türlerine yakalanma riskinizi artırabilir.

Tüm besin gruplarından besin açısından zengin gıdalardan orta porsiyonlarla dengeli öğünler tüketmek çok daha sağlıklıdır. Eğer bir meydan okuma arıyorsanız, 72 oz biftek yemeye çalışmanın getirdiği doğal riskler ve sağlık sorunları olmadan, hem eğlenceli hem de fiziksel olarak zorlayıcı olabilecek birçok başka aktivite vardır.