Tüm sebzelerle ev yapımı dana güveçte kaç kalori var?

Sebzeli Dana Yahnisi

Porsiyon Boyutu =1 bardak 163g, 1 porsiyon _(Bu, tarifin tamamı değil, ne kadar yediğinizdir.)_

Servis Başına Tutar

Kalori 350

Toplam Yağ 13g

Doymuş yağ 5g

Trans yağ 0g

Çoklu doymamış yağ 2g

Tekli doymamış yağ 5g

Kolesterol 75mg

Sodyum 1080mg _(%45 GD)_

Toplam Karbonhidratlar 35g

Diyet lifi 6g

Şekerler 15g

Protein 22g

A Vitamini %20 DV

C Vitamini %15 DV

Kalsiyum %10 DV

Ütü %10 DV

_DV =Günlük Değer _