Jambonlu sandviçte kaç kalori var?

Jambonlu sandviçteki kalori miktarı jambonun türüne, jambonun miktarına, ekmeğin türüne ve ek malzemelere bağlı olarak değişebilir. Örneğin beyaz ekmek üzerine 2 dilim şarküteri jambonu ve 1 yemek kaşığı mayonez içeren bir sandviç yaklaşık 300 kalori içerir. Tam buğday ekmeği üzerine 2 dilim füme jambon ve 1 yemek kaşığı hardal içeren bir sandviç yaklaşık 350 kalori içerir. 2 dilim prosciutto ve 1 yemek kaşığı zeytinyağından oluşan kruvasan sandviçi yaklaşık 400 kalori içerir.