Hindili sandviçte kaç kalori var?

Hindili sandviçin kalori içeriği, kullanılan malzemelere ve sandviçin boyutuna bağlı olarak değişebilir. İşte bazı genel tahminler:

- İki dilim beyaz ekmek, hindi, marul, domates ve mayonezden oluşan klasik hindili sandviç: Yaklaşık 350-450 kalori.

- Hindi, avokado, filiz ve hafif mayonezli tam buğday ekmeği üzerine hindi sandviçi: Yaklaşık 300-400 kalori.

- Kızılcık soslu, dolmalı ve soslu, fırında kavrulmuş hindili sandviç: Yaklaşık 550-650 kalori.

- Tam buğdaylı tortilla, hindi, humus, sebze ve hafif soslu hindi sarması: Yaklaşık 300-400 kalori.