Yoruba halkı ne yer?
* Egusi :Öğütülmüş kavun çekirdeğinden yapılan egusi genellikle fufu (manyok hamuru) veya pirinçle servis edilir.
* Amala ve Ewedu :Amala yam unundan yapılır ve genellikle jüt yapraklarından yapılan bir güveç olan ewedu ile servis edilir.
* Ofe Akara :Fasulye püresiyle yapılır ve pilavla servis edilir.
* Ogbona :Genellikle dövülmüş yam, amala, fufu veya eba ile yenen bir tür kavun çorbası.
* Okro :Bamya, domates ve diğer sebzelerle yapılan bamya çorbası sıklıkla fufu veya pilavla servis edilir.
* Gbegiri :Soyulmuş börülceden yapılan gbegiri genellikle amala veya dövülmüş tatlı patates ile servis edilir ve biberli güveç, et ve ugwu yapraklarıyla süslenir.
* Efo Riro :Ispanak, domates, biber ve soğandan yapılan ve genellikle dövülmüş tatlı patates veya amala ile yenen bir sebze çorbası.
* İla Alasepo :Yabani patlıcandan yapılan ve genellikle dövülmüş yam veya fufu ile servis edilen bir çorba.
* Gbegiri ve ewedu :Genellikle dövülmüş yam veya eba ile birlikte tüketilen, yukarıdaki iki yemeğin birleşimi.
Soslar/Baharatlar:
* Kahretsin :Kurutulmuş karides, yer fıstığı ve pul biberden yapılan baharatlı sos.
* Suya Yaji :Yer fıstığı, kırmızı biber ve baharatlardan yapılan kuru baharat ovma.
* Ata Dindin :Fermente börülce ve keçiboynuzu fasulyesinden yapılan baharatlı bir çeşni.
Atıştırmalıklar:
* Puf-puff :Genellikle şeker veya balla servis edilen derin yağda kızartılmış hamur topları.
* Akara :Genellikle ekmekle servis edilen fasulye topları.
* Moi-Moi :Genellikle ekmek, pilav veya muzla servis edilen buharda pişirilmiş fasulye pudingi.
* Haşlanmış patates :Yam kaynatılıp hurma yağı sosu veya güveçle servis edilir.
* Kavrulmuş mısır :Mısır taneleri sıcak kömürde kavrulur ve sıklıkla tuz ve karabiberle servis edilir.
İçecekler:
* Palmiye Şarabı :Hurma ağacının özsuyundan yapılan fermente alkollü içki.
* Sorgum Birası :Fermente sorgum tanelerinden yapılan geleneksel bir bira.
* Kunnu Aya :Fermente darı ve demirhindiden yapılan alkolsüz bir içecek.
* Zobo :Genellikle soğuk olarak servis edilen ve şekerle tatlandırılan bir ebegümeci çayı.
Afrika Gıda
- Afrika'da geleneksel yemek ve yemek pişirme yöntemleri nel…
- Belize'nin en popüler yiyecekleri nelerdir?
- Fiji'de Hangi Doğal Kaynaklar Var?
- Biltong (10 Steps) Make Nasıl
- Limon turşusunu alüminyum kapta saklayabilir miyiz?
- Tundra besin zinciri nedir?
- Jollof Rice Eat Nasıl
- Jainler neden tereyağı yer?
- Sağ Fas insanların nane yaprakları ile yapılan çay içi…
- Nijeryalı Biber Çorbası nasıl olun (5 Adım)