Bazen etiketteki porsiyon boyutu verileri çoğu insanın tek seferde yediğinden çok daha küçüktür. Doğru mu yanlış mı?

Bir etiketteki porsiyon boyutu verileri genellikle çoğu insanın aynı anda yediğinden çok daha küçüktür. Bunun nedeni, gıda şirketlerinin, genellikle bir defada tüketilen gıda miktarına göre porsiyon boyutunu listelemelerinin gerekmesidir. Ancak birçok insan aynı anda birden fazla porsiyon yemek yer. Örneğin, bir torba cipsin porsiyon boyutu 1 ons olabilir, ancak birçok kişi bir oturuşta torbanın tamamını yiyecektir. Bu aşırı yemeye ve kilo almaya yol açabilir.