4 besin grubunda yer alan 10 besin nedir?

İşte dört besin grubuna giren 10 yiyecek:

1. Meyveler:

- Yaban mersini

- Portakallar

- Ananas

2. Sebzeler:

- Havuç

- Ispanak

- Brokoli

3. Tahıllar:

- Kahverengi pirinç

- Yulaf ezmesi

- Tam buğday ekmeği

4. Protein:

- Nohut

- Somon

- Yumurtalar