Kuru üzüm ve ballı bir kase yulaf ezmesinde kaç kalori var?

Kuru Üzümlü ve Ballı Yulaf Ezmesi Kalorisi (1 su bardağı)

- Sade Yulaf Ezmesi:150 kalori

- Kuru üzüm (1/4 bardak):110 kalori

- Bal (1 yemek kaşığı):64 kalori

Toplam Kalori: 324 kalori