Saba muzunun besin değerleri nelerdir?
İşte 100 gram saba muzunun besin değerleri:
Enerji:122 kcal
Protein:1,3 gr
Yağ:0,4 gr
Karbonhidrat:31,1 gr
Şeker:29 gr
Lif:2,2 gr
Kalsiyum:5 mg
Demir:0,9 mg
Magnezyum:37 mg
Fosfor:36 mg
Potasyum:422 mg
C Vitamini:8,9 mg
Bu besin değerlerinin, saba muzunun spesifik çeşidine ve yetiştirildiği yere bağlı olarak biraz değişebileceğini unutmayın. Ek olarak, daha fazla miktarda saba muzu tüketmek veya şeker veya krema gibi diğer malzemeleri eklemek, genel beslenme profilini ve kalori içeriğini önemli ölçüde değiştirebilir. Daha kişiselleştirilmiş bir diyet değerlendirmesi için nitelikli bir beslenme uzmanı veya diyetisyene danışmanız önerilir.
Previous:Kişi başı kaç şiş kebap?
Yiyecek ve İçecek


- Hamurdaki maya konsantrasyonunu iki katına çıkarırsanız…
- Bir kutu scungilli dilimlenmiş kabuklu deniz hayvanının s…
- Dünya çapında karşılaştırmaya göre bir McDonalds Ham…
- Yeniden ısıtmadan önce bütün pişmiş tavuğun buzunu ç…
- Nasıl Mısır nişastası Yapımı mi?
- Tokyo Çay olun nasıl
- Patlamış mısır tanelerini patlatmadan önce suya batırı…
- Köpekbalığı kendi habitatlarında nasıl hayatta kalır?…
Japon Yemek
- Chi Chi Dango olun nasıl
- Japon bifteği nasıl?
- Tonkatsu (7 Adımlar) Fry Nasıl
- Bütün Koreliler köpek eti yer mi?
- Ne Teriyaki Soslu mı?
- Chiko meyvesi sıcak mı yoksa soğuk mu?
- Japonlar neden çatal yerine yemek çubuğu kullanıyor?
- Japonca nasıl yazılır?
- Japon /Tayvanlı Boba Smoothie olun nasıl
- Hibachi-Style Steak (8 Adımlar) Make Nasıl
Japon Yemek
- Afrika Gıda
- Asya Gıda
- Çin Yemeği
- Avrupa Gıda
- Fransız Yemeği
- Yunan Gıda
- Hint Yemeği
- İtalyan Gıda
- Japon Yemek
- Musevi yiyeceği
- Latin American Food
- Meksika Yemeği
- Orta Doğu Gıda
- Soul Food
- Güney ABD Gıda
- İspanyol Gıda
- Thai Food
- Dünya ve Bölgesel Gıda
