Zerdeçal ve ananas karaciğer yağlanmasına iyi gelir mi?

Zerdeçal yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan bir baharattır. Antiinflamatuar, antioksidan ve antiviral özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Bazı çalışmalar zerdeçalın karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye ve yağlı karaciğer hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Bir çalışma, zerdeçal ekstraktının yağlı karaciğer hastalığı olan sıçanlarda karaciğer iltihabını ve fibrozisini azalttığını buldu. Başka bir çalışma, zerdeçal ekstraktının aşırı kilolu veya obez kişilerde karaciğer fonksiyonunu iyileştirmeye ve yağlı karaciğer hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.

Ananas

Ananas, antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu gösterilen bir enzim olan bromelain açısından zengin tropik bir meyvedir. Bazı çalışmalar bromelainin karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye ve yağlı karaciğer hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Bir çalışma, bromelain ekstraktının yağlı karaciğer hastalığı olan sıçanlarda karaciğer iltihabını ve fibrozisini azalttığını buldu. Başka bir çalışma, bromelain ekstraktının aşırı kilolu veya obez kişilerde karaciğer fonksiyonunu iyileştirmeye ve yağlı karaciğer hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.

Zerdeçal ve ananas kombinasyonu

Zerdeçal ve ananas kombinasyonunun yağlı karaciğer hastalığını tedavi etmede tek başına tedavi etmekten daha etkili olabileceğini gösteren bazı kanıtlar vardır. Bir çalışma, zerdeçal ve ananas ekstraktının bir kombinasyonunun, yağlı karaciğer hastalığı olan sıçanlarda karaciğer iltihabını ve fibrozu, tek başına zerdeçal veya ananas ekstraktından daha etkili bir şekilde azalttığını buldu.

Genel olarak kanıtlar, zerdeçal ve ananasın yağlı karaciğer hastalığı için faydalı olabileceğini düşündürmektedir. Ancak bu tedavilerin etkinliğini ve güvenliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Yağlı karaciğer hastalığı için zerdeçal veya ananas takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun.