Atıştırmalık hızlı ve hafif bir yemek midir?

Mutlaka değil. Atıştırmalık hafif ve hızlı bir öğün olabileceği gibi daha ağır ve uzun bir öğün de olabilir. Örneğin atıştırmalık meyve veya yoğurt olabileceği gibi sandviç veya pizza da olabilir.