İshal olduğunuzda avokado yiyebilir misiniz?

Hayır, ishal olduğunuzda avokado yemeniz önerilmez. Avokadoların genel olarak sağlıklı ve besleyici olduğu düşünülse de, yüksek yağ içeriği bazı insanlar için, özellikle de ishal olanlar için sindirimi zorlaştırabilir. Ayrıca avokado, ishalli kişilerde sindirim rahatsızlığına da katkıda bulunabilen diyet lifi içerir. İshal belirtileri çözülene kadar avokado tüketimini önlemek veya sınırlamak en iyisidir. Bunun yerine ishal sırasında pirinç, muz, kızarmış ekmek ve açık çorbalar gibi kolayca sindirilebilen yiyecekleri tercih edin.