Mısır ekmeği ve yeşillik yemek şişmanlatır mı?

Mısır ekmeği ve yeşillik yemek sizi mutlaka şişmanlatmaz. Kilo alımı veya kaybı genel kalori alımı, porsiyon büyüklüğü, fiziksel aktivite düzeyi ve metabolizma hızı gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Mısır ekmeği ve yeşillikler, ölçülü olarak tüketildiğinde ve düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak dengeli bir beslenmenin parçası olabilir.