Günümüzde Amerikalılarda en çok ne tür beslenme sorunu yaşanıyor?

Günümüzde Amerikalılar arasında en yaygın beslenme sorunu, obeziteye ve kronik sağlık sorunlarına yol açabilen aşırı kalori tüketimidir. Bunun arkasındaki ana nedenler şunlardır:

1. Yüksek İşlenmiş Gıda Tüketimi :Birçok Amerikalı, genellikle kalorisi yüksek, sağlıksız yağlar, ilave şeker ve tuz içeren, kilo alımına ve besin eksikliğine yol açabilen işlenmiş gıdalara büyük ölçüde güveniyor.

2. Büyük Porsiyon Boyutları :Birçok restoran ve yiyecek satış noktası, aşırı tüketime katkıda bulunabilecek büyük porsiyonlarda yiyecek sunmaktadır.

3. Fiziksel Aktivite Eksikliği :Hareketsiz yaşam tarzı ve yetersiz fiziksel aktivite, obezite ve buna bağlı sağlık sorunları riskini daha da artırabilir.

Yakmak için yeterli fiziksel aktivite olmaksızın aşırı kalori alımı, kilo alımına ve kalp hastalığı, tip 2 diyabet, yağlı karaciğer hastalığı, hipertansiyon ve belirli kanser türleri gibi sağlık sorunlarının gelişme riskinin artmasına neden olabilir.