Как да се намали солта в Обяд месо (3 стъпки)

смяна на диетата може да бъде предизвикателство, особено когато сте били яденето на определени видове храни целия си живот. Удобни и гъвкави храни, като обяд месо, са натоварени със сол, която се използва като ароматизиращо средство и като консервант. Освен това, опции ниско съдържание на натрий обяд месо може да не са налични, в зависимост от производителя на обяд месо. Можете обаче, да се намали съдържанието на сол в обедната месо по своему, която може да помогне за понижаване на кръвното налягане, ако се консумира в комбинация с други здравословни храни.
Инструкции
<ол> <Ли>

Махни обяд месо от пакета и легна филийки в дъното на сос тиган. Напълнете тенджерата сос с 1/4 инча студена вода. Използването на студена вода, вместо гореща вода, увеличава количеството на време месото прекарва във вода, което намалява съдържанието на сол. За да се намали солта в варени шунка, използвайте остър нож месото да направи тънки, обяд месо стил филийки.

<Ли>

Сложи тигана сос върху печката и да зададете печка на средно-висока топлина. Донеси ястието обяд да заври и го оставете да се вари в продължение на около 60 секунди. Не оставяйте обяд месо да ври в продължение на повече от една минута, защото това може да компрометира нежност и вкус на месото обяд.

<Ли>

Налейте вода на разстояние от месото обяд и потупа го подсушете с чиста хартиена кърпа. Изсипете солена вода в канала. Пат месо си суха обяд с чиста хартиена кърпа или салфетка. Потупа сухо месо предпазва вашите сандвичи и салати, да станат наводнения. Световния съюз