Колко фибри има в шоколада?

Количеството фибри в шоколада може да варира в зависимост от вида на шоколада и неговите съставки. Ето някои общи стойности на фибрите за различните видове шоколад:

- Черен шоколад:Този тип шоколад обикновено се прави с висок процент какаови частици, които са богати на фибри. Тъмният шоколад може да съдържа около 10 грама фибри на порция от 100 грама.

- Млечен шоколад:Млечният шоколад съдържа по-нисък процент какаови вещества и обикновено има добавени млечни твърди вещества, което може да намали съдържанието на фибри в него. Млечният шоколад обикновено съдържа около 3-5 грама фибри на порция от 100 грама.

- Бял шоколад:Белият шоколад се прави с какаово масло, захар и млечни твърди частици и не съдържа никакви какаови частици. Следователно белият шоколад не съдържа никакви фибри.

Важно е да прочетете етикета за хранителните стойности на конкретни шоколадови продукти, за да определите точното им съдържание на фибри, тъй като то може да варира между марките и видовете. Освен това някои шоколадови продукти могат да съдържат добавени фибри, като фибри от корен от цикория или разтворими царевични фибри, за да се увеличи съдържанието на фибри.