Как да се готви Yam вариво или каша ( Asaro или Ebe )

Как да се готви Yam вариво или каша ( Asaro или Ebe )
Нещата ще трябва
Игнам ( Yam грудки може да бъде дойдоха от една африканска храна магазин )
палмово масло ( от африканска магазина също)
сол
червен пипер на прах
лук 1