Какви са фактите за маслото?

* Обикновено е жълт на цвят и има леко сладък вкус.

* Маслото се използва в много различни храни, включително хляб, сладкиши, бисквити и сосове.

* Може да се използва и като намазка върху препечен хляб или крекери.

* Маслото е добър източник на витамини А, Е и К.

* Също така съдържа CLA, мастна киселина, която е свързана с няколко ползи за здравето, включително загуба на тегло и подобрена инсулинова чувствителност.

* Маслото е с високо съдържание на наситени мазнини, така че трябва да се консумира умерено.

* Някои проучвания обаче показват, че умерената консумация на масло може да не е свързана с повишен риск от сърдечни заболявания.

* Маслото е универсална съставка, която може да се използва в различни ястия.

* Това е основна храна в много кухни по света.