Защо картофеното пюре е лошо за вас?

Картофеното пюре не е лошо за вас, това е здравословна храна, направена от варени картофи. Въпреки това може да стане нездравословно в зависимост от това как е приготвено. Например, добавянето на твърде много масло, сметана или сол може да увеличи съдържанието на калории и мазнини в ястието, което го прави по-малко питателно. Освен това пърженото картофено пюре съдържа повече калории и мазнини от вареното картофено пюре.