Ако ядете маруля и пиете вода в продължение на 3 дни, колко ще отслабнете?

Не е препоръчително да ограничавате диетата си само до маруля и вода в продължение на 3 дни. Това силно ограничава приема на хранителни вещества и може да бъде вредно за здравето ви. Към загубата на тегло трябва да се подхожда по здравословен и устойчив начин, който включва балансирана диета и упражнения.