Какво прави доматеният сос за вашето тяло?

* Ликопен: Доматите са един от най-богатите източници на ликопен, мощен антиоксидант, който е свързан с намален риск от сърдечни заболявания, рак на простатата и някои други видове рак. Ликопенът се усвоява по-лесно от тялото, когато доматите са сготвени, така че доматеният сос е чудесен начин да получите дневната си доза от това важно хранително вещество.

* Витамин С: Доматите също са добър източник на витамин С, който е от съществено значение за имунната функция, здравето на кожата и заздравяването на рани.

* Калий: Доматеният сос е добър източник на калий, минерал, който е важен за поддържане на здравословно кръвно налягане и баланс на течности.

* Фибри: Доматеният сос е добър източник на фибри, които са важни за здравето на храносмилането и могат да ви помогнат да се чувствате сити.

* Други хранителни вещества: Доматеният сос също съдържа малки количества други хранителни вещества, включително желязо, магнезий и ниацин.

Като цяло доматеният сос е питателна и вкусна добавка към много различни ястия. Това е чудесен начин да получите дневната си доза ликопен, витамин С, калий и фибри.