Използва за Авокадо

Според Робин Parnes, обществено здраве специалист от Langone Medical Center университета в Ню Йорк, авокадото е плод първоначално от Централна Америка. Туземците за площите, използвани за отглеждане на плодове и го ядат редовно. Те са плодове с груба зелена обвивка, лека гладка вътрешна кожа и голяма яма в центъра.
Хранителна добавка
<Ли>

Авокадо имат изненадващо количество на основни хранителни вещества. Авокадо има повече калий от един банан, той е с високо съдържание на диетични фибри и е добър източник на мононенаситени мазнини. Високото съдържание на мазнини в авокадото е малко на един недостатък, все пак. Въпреки изобилието от хранителни вещества и нисък брой калории, трябва да се яде авокадо в умерени количества, за да се избегне поглъщането на прекалено много мазнини. Световния съюз Skin Care
<Ли>

Можете да се насладите на ползите за грижа за кожата от авокадо или чрез редовна поглъщането на плода или чрез прилагане на продукти за грижа за кожата с авокадо. Плодът може да направи нищо от стягане на кожата към лечението на огнища на акне. Хранителните вещества в авокадото може да проникне през кожата си, когато се прилага под формата на лосион. Можете да намерите продукти като този в местния магазин на наркотици или да закупите някои от авокадо продукти от дерматолог. Световния съюз акцентира Food
<Ли>

Много хора намират вкуса на авокадо угодно, които го прави идеална страна за много ястия прави. Вие обикновено виж обирани авокадо сервира с мексиканска храна ястия, но можете да се чувстват свободни да се клон и да включва това в асортимент от различни ястия. Някои хора са авокадо в техните салати или дори смляно на техните картофено пюре. Не се страхувайте да експериментирате с добавяне авокадо за някои ястия. Това ви позволява да се насладите на вкуса на това по-често. Световния съюз Sleep помощ
<Ли>

Авокадо е тежък плод, който може да ви накара да се почувствате напълно и муден, което ви поставя в идеална позиция за спокоен сън през нощта. Просто се отдадете на малко авокадо няколко часа преди лягане, за да получите клепачите си увиснала. Не отивам да спя полето, след като ядат, макар и. Яденето веднага преди лягане може да ви накара да се чувстват апатичен и сънливост сутрин. Световния съюз