Как да измеря Popcorn

Popcorn е лека закуска обикновено поднася подсладен или осолени. Снек е с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на калории, което я прави желана храна по време на диета или управление на теглото си. За да получите точна картина на калории, или за определени рецепти, трябва да се измери количеството на пуканки, че използвате.
Clear Измерване Cup
<Ли>

Според Джейн Кирби, автор на книгата "Диета за манекени "стъклена или прозрачна пластмасова мерителна чашка работи най-добре за измерване на пуканки. Това ви позволява да се определи точно измерване бързо. Световния съюз пуканки
<Ли>

Сложи пуканки в мерителна чашка и го разклаща леко да се даде възможност на ядките да се заселят един срещу друг , Не натискайте на върха на пуканките, тъй като това тя се разпада и води до неточно измерване. Пуканките трябва да е на едно ниво с измервателна линия вместо да се създават заоблен отгоре за най-точно измерване. Световния съюз за пуканки ядки
<Ли>

Измерване на ООН пуканки за определяне изскочил добив никога не е напълно точен, но помага при определяне колко да се направи. Използвайте мерителна лъжичка, за да заграбят ООН показа ядки и ниво на върха, като пуснете пръста си по него. Две супени лъжици от ООН показа зърна обикновено дават три до пет чаши пуканки, казва Кърби. Световния съюз