Как да се яде тиквени семки

есен ни носи красива природа и Halloween, любим празник на деца от цялата страна. Хелоуин е тиква дърворезба време, което означава много отломки, тиквени семки. Не изхвърляйте вашите тиквени семки далеч пак. С право подправки и изпичането, тези тиквени семки могат да направят здравословна и вкусна закуска за семейството си.
Нещата ще трябва
Тиквени семки
тенджера
Salt

цедка <Бразилски> Зехтин
тавичка

Инструкции
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 400 градуса F.

<Ли>

Wash и изплакнете семената в мивката, ако вече сте издълбани си тиква. Ако не, разрязана на върха на тиквата в кръгови движения около дръжката. Scoop семената с голяма лъжица и ги откъсне от струните.

<Ли>

Добавете 4 чаши вода до дълбока тенджера и добавете 1 чаена чаша измити семена до водата. Хвърли няколко щипки сол в, както добре. Донеси семената и вода да заври, след което намалете котлона и оставете семената оставете да къкри за 15 минути. Drain семената в цедка над мивката.

<Ли>

Разстелете малко зехтин на дъното на голям тиган или тавичка. Поставете семената на тиган или ястие в един слой и се пече във фурната за около 20 минути или докато семената започват да кафяво.

<Ли>

Разрешаване на тигана и семената да се охладят, преди хранене , Можете да ядете на цели семена или премахване на външната част да яде вътрешната семето. Тиквените семки също правят големи допълнения към мюсли или здравословна салата. Световния съюз