Какво представляват солите в тялото ви?

Електролитите са минерали, които се намират в телесните течности, като кръв, урина и пот. Те играят жизненоважна роля в много важни телесни функции, като регулиране на кръвното налягане, мускулни контракции и баланс на течности.

Основните електролити са:

* Натрий

* Калий

* Хлорид

* Бикарбонат

* Калций

* Магнезий

* Фосфат

Функции на електролитите

Електролитите имат различни важни функции в тялото, включително:

* Регулиране на кръвното налягане:Натрият и калият помагат за регулиране на кръвното налягане, като контролират количеството течност в кръвоносните съдове.

* Мускулни контракции:Калцият и магнезият са от съществено значение за мускулните контракции.

* Баланс на течностите:Електролитите помагат за поддържане на правилния баланс на течностите в тялото.

* Киселинно-алкален баланс:Електролитите помагат за поддържане на правилния киселинно-алкален баланс в кръвта.

Електролитен дисбаланс

Електролитен дисбаланс може да възникне, когато нивата на електролити в тялото са твърде високи или твърде ниски. Това може да бъде причинено от различни фактори, като например:

* Дехидратация

* Диария

* Повръщане

* Бъбречно заболяване

* Диабет

* Някои лекарства

Електролитният дисбаланс може да причини различни симптоми, като например:

* Умора

* Слабост

* Мускулни крампи

* Гадене

* Повръщане

* Диария

* Объркване

* Припадъци

В тежки случаи електролитният дисбаланс може да бъде животозастрашаващ.

Лечение на електролитен дисбаланс

Лечението на електролитния дисбаланс зависи от конкретния електролит, който е дисбалансиран. Лечението може да включва:

* Пиене на течности

* Хранене на здравословна диета

* Прием на добавки

* Получаване на интравенозни течности

Електролитният дисбаланс обикновено може да бъде коригиран с подходящо лечение. Въпреки това е важно да посетите лекар, ако почувствате някой от симптомите на електролитен дисбаланс.