Колко калории в царевичните закуски?

Царевичните закуски могат да варират в съдържанието на калории в зависимост от конкретния вид и марка. Ето няколко примера за царевични закуски и техния приблизителен брой калории на порция:

- Пукани на въздух (1 чаша):31 калории

- Пуканки за микровълнова фурна (1 торба):300-350 калории

- Царевичен чипс (1 унция):150 калории

- Тортила чипс (1 унция):140 калории

- Царевични ядки (1 унция):160 калории

- Chex Mix (1 унция):110 калории