Всички храни ли съдържат хранителни вещества?

Не, не всички храни съдържат всички хранителни вещества. Различните храни съдържат различни комбинации от хранителни вещества. Ето защо е важно да се храните балансирано, за да сте сигурни, че получавате всички хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае.