Как да вкус на храни в диета с ниско съдържание на натрий или без сол диета

За много сол в диетата може да бъде лошо за тях здраве. Въпреки това, сол е общ овкусител за много храни . Научете се как да направите своя собствена алтернатива сол долу.
Което ви е нужно
1/2 ч.л. чесън на прах .
1/2 ч.л. сушени мащерка листа.
1/2 ч.л. лук прах.
1/2 ч.л. червен пипер .

1/2 ч.л. смлян семена от целина .
1/2 ч.л. черен пипер.
1/2 ч.л. суха горчица. <Бразилски > Empty подправка шейкър.

Инструкции
<ол > <Ли >

Сипете всички билки горе в шейкър.

<Ли >

Shake да се смесват . Уверете се, че за покриване на върха да се избегне бъркотия.