Можете ли да използвате splenda при диета със зелева супа?

Диетата със зелева супа е ограничителна, модна диета, която обещава бърза загуба на тегло. Диетата се основава на консумацията на нискокалорична супа, приготвена със зеле, лук, домати и други зеленчуци. Диетата също така ограничава консумацията на други храни, като сладки напитки, преработени храни и червено месо.

Splenda е заместител на захарта, който се произвежда от сукралоза. Сукралозата е синтетичен подсладител, който е много по-сладък от захарта, но не съдържа калории. Splenda често се използва в диетични газирани напитки и други нискокалорични храни.

Въпреки че Splenda не съдържа калории, той все пак може да предизвика освобождаване на инсулин в тялото. Инсулинът е хормон, който помага на тялото да съхранява мазнини. Така че, въпреки че Splenda не съдържа калории, той все още може да допринесе за наддаване на тегло.

Освен това Splenda се свързва с други здравословни проблеми, като главоболие, гадене и световъртеж.

Поради тези причини Splenda не се допуска в диетата със зелева супа.