Как да се готви Acorn Squash в станиол

Acorn скуош, както и при всички тиква, развива дебела и здрава кожа, защото те не се прибират, докато те са напълно развити. Това може да направи за нарязване или пилинг тиква с малко предизвикателство, но трудно кората също прави отличен природен купа за печене тиква пълнена с вкусен пълнеж. Дали зарчета жълъд скуош или да го пекат на половинки, се покрива с алуминиево фолио помага да запазите това в търг и нещата влажна.
Ви е нужно
Хартиени кърпи
нож на главния готвач
незалепващо спрей за готвене
Подправки

ястие печене
олио или масло
пълнене, по желание

Gettin 'Ready
<ол> <Ли>

Измийте си мида скуош обилно с топла вода , Pat скуош подсушете с хартиени кърпи.

<Ли>

Стеблото се отрязва от тиква с помощта на нож остър готвач. Отделете малко време и да работят внимателно, за да се избегнат злополуки или наранявания, които могат да бъдат причинени от ножа подхлъзване върху труден кожата.

<Ли>

Нарежете тиквата на половина по дължина. Копая всички семена и мембрани. Световния съюз Cuttin "Up
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 400 F. Coat тава за печене с тънък филм от незалепващо спрей за готвене или зехтин.

<Ли>

Peel кожата далеч от тиква с растително белачка или нож. Това може да бъде трудно, така че отделете време.

<Ли>

Нарежете тиквата на малки кубчета. Уверете се, че всички от кубовете са както последователен в размер, колкото е възможно, така че всички те се върши в същото време.

<Ли>

Хвърли парчета скуош в зехтин, сол, черен пипер и подправки по ваш избор. Можете да създадете чубрица аромат профил с помощта на розмарин, мащерка и градински чай; пикантен един с чили на прах, чесън и лимонов пипер или сладък един с канела и кафява захар.

<Ли>

Разстелете скуош в един слой на вашия намаслена хартия за печене. Покрийте тигана плътно с алуминиево фолио. Пече скуош за 30 минути и след това да го откриеш. Пече се за още 30 минути, докато външните са малко по-отчетливи и вътрешностите са нежни. Световния съюз Goin 'Halfsies
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 400 F. Oil дълбока тавичка с масло, незалепващо спрей за готвене или олио.

<Ли>

Сложи си жълъдите скуош половинки в тава нарязаните страна нагоре. Ги вкара няколко пъти в целия отвътре с нож. Сол и черен пипер на скуош.

<Ли>

Добавете пълнене на ставата в центъра на скуош. Това може да бъде всичко, което пожелаете, от масло, кафява захар и кленов сироп за хляб плънка, ориз и зеленчуков микс, или любимата ви чили.

<Ли>

Налейте достатъчно вода в тавичката за покриване на дъното. Това помага омекне скуош. Покрийте тавичката плътно с алуминиево фолио и ги печете в продължение на 30 до 40 минути.

<Ли>

Разкрийте скуош и печете още 30 минути или докато е вилица-търг през целия път . Световния съюз