Как да подготвим Авокадо (5 стъпки)

Авокадо, понякога се нарича "алигатор круши" за текстурата на кожата им и тяхната крушовидна форма, са универсален плодове и сега се използват в много ястия от супи и салати за сандвичи и суши. Те имат маслен текстура, която е лесно да се смесват в рецепти. Средно авокадо има 300 калории и 30 грама ненаситени мазнини (здравия вид), и те са известни като най-високо съдържание на протеин от всички плодове.
Нещата ще трябва
кухненски нож
<Бразилски> Супена лъжица

Инструкции
<ол> <Ли>

Започнете с узрели авокадо. Измийте и подсушете авокадо.

<Ли>

Нарежете на месото на авокадото по дължина и около семето. Трябва да почувствате ямата с нож. Нарежете целия път около авокадото.

<Ли>

Усучете нарязани половини да го разглобим.

<Ли>

Извадете голяма семето в центъра на рязане около него с острието на лъжица и разхлабване.

<Ли>

Ако кожата, ако много твърда, тя може лесно да се обели с пръстите. Ако той е мек, използвайте голяма лъжица (супена лъжица), за да помогне копая плода. Ако външен вид въпроси, нарязани плодове хоризонтално и вертикално (на кубчета), преди да извадите кожата. Световния съюз