Може Бананите Причина Киселини

Хората, които страдат от стомашни киселини, често са насърчавани да ограничи своя прием на шоколад, кафе, алкохол и други "? Спусък " храни. За съжаление, зелени банани - които са с високо съдържание на устойчиво нишесте - също могат да изострят симптомите на киселини в стомаха. Жълти бананите не съдържат значителни количества устойчиво нишесте и като цяло не предизвика стомашни киселини.
Киселини Basics
<Ли>

Според American Гастроентерологично асоциация, киселини в стомаха се случва, когато стомашната киселина се влива в хранопровода. Докато киселините могат да бъдат причинени от различни фактори, слаб долния езофагеален сфинктер често е виновен. Тези, които страдат от стомашни киселини често се насърчават да направят промени в диетата -., Включително ограничаване на приема на определени храни и ограничаване на размера на порциите Световния съюз Бананите и киселини
<Ли>

Устойчивото нишесте - - вид несмилаеми въглехидрати, която насърчава чревната ферментация - се намира в големи количества в недозрели, зелени банани. Здраве институт храносмилателната отбелязва, че храни, богати на устойчиво нишесте, като зелени банани, могат да допринесат за киселинен рефлукс, което от своя страна води до киселини. Важно е да се отбележи, обаче, че не е имало рецензирани изследвания, свързващи устойчиво нишесте до повишаване на киселини в стомаха. Световния съюз