Колко калории в смесени зеленчуци, карфиол, броколи и моркови?

Калоричното съдържание на смесени зеленчуци (карфиол, броколи и моркови) може да варира в зависимост от конкретната рецепта или метод на приготвяне. Ето обща оценка на калориите в 1 чаша (около 175 грама) варени смесени зеленчуци:

- Калории:Приблизително 45-55 калории

Важно е да се отбележи, че тези стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от специфичните пропорции на всеки зеленчук и всички използвани допълнителни съставки или подправки. За по-точна информация вижте етикета за хранителните стойности на конкретния смесен зеленчуков продукт, който консумирате.