Как се прави сладък картоф торта Doughnuts

Сладки картофи торта понички могат да бъдат бързи, витамин опаковани и вкусни. Според Световната на здравословните храни, "Една от трудностите при описване на ползите за здравето от сладки картофи е да се знае откъде да започне. Има изненадващо много хранителни вещества категории, отговорни за здравните ползи от тази недооценена клубен. Сред тези категории са антиоксиданти, анти- възпалителни вещества, и захарни регулиране на хранителни вещества кръв. " До вземане на вашето семейство пресни домашно приготвени понички, вие не само премахване на всякакви консерванти, но също така да добавите витамини A, C и нещата B6.
Ви е нужно
2 пълнозърнести сладки картофи
тенджера
2 супени лъжици масло /маргарин, разтопено
месачката
3 супени лъжици бакпулвер
1 ч.л. солеви
1 чаша мляко
3 големи яйца
2 чаши захар

1 1/2 ч.л. индийско орехче
1 1/2 ч.л. канела
Electric миксер
7 чаши брашно
3 инчов кръг поничка нож
зехтин или рапично масло
Фритюрник /електрически тиган
клещи или навреме шпатула
хартиена кърпа

Инструкции
<ол> <Ли>

Wash, обелват и нарязват на сладки картофи. Поставете ги в тенджера, покрийте с вода и оставете да заври. Кук на сладки картофи, докато достатъчно мека да каша.

<Ли>

Разтопете масло или маргарин и се оставя настрана да се охлади, преди да използвате. В купа за смесване, да го комбинирате с бакпулвера, сол, мляко, яйца, захар, индийско орехче и канела. Смесете докато всичко е смесено.

<Ли>

Добавяне и смесете брашното в една чаша в даден момент, докато не получи меко тесто. Chill тестото в хладилника за един час.

<Ли>

Използване на половината от тестото в един момент, изсипва върху набрашнена повърхност. Поръсете малко брашно на върха на тестото и Пат в дебелината желания, в идеалния случай между ½ и ¾ инч. Използването на ножа за поничка потопени в брашно, така че тестото не се придържаме, изрязани понички.

<Ли>

самостоятелните и поставете понички върху набрашнена повърхност, като плота или бисквитка лист , както вие ги намали. С пръста си, мушкам дупка в центъра на поничка, използвайки кръгови движения, за да уголемите дупката. Повторете процедурата, докато се използва цялото тесто.

<Ли>

Загрейте олиото в дълбок фритюрник или електрически тиган до 375 градуса по Фаренхайт и внимателно пуснете понички в няколко наведнъж. Brown от едната страна, обърнете и кафяво от другата страна. С клещи или решетъчна шпатула, премахнете понички от маслото и мястото върху кърпата хартия, за да се отцеди. Продължете, докато всички понички се пържат. Световния съюз