По-добре ли е да се използва пшеничен зародиш, отколкото трици?
Като цяло е по-добре да използвате пшенични трици, отколкото пшеничен зародиш, когато се опитвате да подобрите здравето си. Пшеничните трици съдържат повече диетични фибри от пшеничния зародиш, което ви помага да се чувствате сити, подпомага храносмилането и може да намали риска от някои хронични заболявания. Пшеничните трици също съдържат повече витамини, минерали и фитохимикали от пшеничния зародиш. Въпреки че както пшеничният зародиш, така и пшеничните трици са добри източници на хранителни вещества, пшеничните трици обикновено са по-здравословният избор.
Рецепти от житни растения
- Как да направим Quaker Овесена каша
- Домашно люспи от житни растения
- Как изглежда фъстъкът?
- Как семействата планираха питате…
- Какво е Irish Овесена каша
- Какви са Готварски указанията за…
- Колко порции зърнени храни бихте…
- Как да направим Царевично брашно…
- Колко милилитра са 31 грама брашно…
- Колко струват 3 чаши силно бяло бр…