Кой е най-добрият начин да отслабнете с овесена каша?

Няма научни доказателства, че овесената каша може да ви помогне да отслабнете.

Овесената каша е здравословна храна, която може да бъде част от балансирана диета, но не е вълшебна храна за отслабване.