Закуска идеи без готвене

Докато някои хора са щастливи достатъчно, за да бъде " сутрешните хората " ;, останалата част от нас често се чувстват гроги сутринта. Ако успивам и нямат време да се направи закуска, не се отчайвайте. Има изобилие от закуска идеи, които не включват готвене. Независимо дали предпочитате сладка закуска или чубрица едно, тези идеи ще ви помогнат да започнете деня си прав
пресни плодове
<Ли>

Ако трябва да ". Грайфер и си отиват, " цели плодове са много прости, за да вземе и да яде в колата или във влака по време на сутрешното си пътуват. Изберете плодове с тънка кожа, която може да се яде, или дебела кора, които могат лесно да бъдат отстранени. Банани, круши, ябълки, портокали или

Ако имате малко повече време, можете да посегнат един куп на различни плодове, ги хвърля с някои плодове и ги ядат повече от зърнени култури или кисело мляко. Ако вие правите плодова салата преди време да се яде по-късно, трябва да ръми малко лимонов сок върху плода, за да се предотврати Браунинг.


Микровълнови Храна
<Ли>

микровълнова обработка на храни се е технически брои за готвене. Въпреки това, тъй като не включва стои пред гореща печка, на " да го настроите и да го " забравя; манталитет на готвене в микровълнова фурна е перфектна в сутрини, когато не е нужно склонността да се готви на върха печка или във фурната. Instant овесена каша е популярна микровълнова закуска, но ленти бекон и бъркани яйца са също толкова лесни за приготвяне в микровълнова.


Хляб, тестени изделия и сладкиши
<Ли>

препечени или ял при стайна температура, хляб може да бъде успокояващо начин да започнете деня. Гевреци с крема сирене, препечени кроасани с любима спред, намазана с масло канела-стафиди хляб, кифли, понички, щрудели, канелени кифлички, или danishes могат всички да бъдат добри възможности за закуска, особено ако имате сладки зъб.


Остатъци /Make-Aheads
<Ли>

Както всеки студент знае, понякога студена пица прави най-удовлетворяващо закуска. Въпреки че много хора планират да яде снощната вечеря за обяд на следващия ден, че няма причина да не може да го има за закуска, вместо.

Алтернативно, можете да се подготвите за готвене на закуска в нощта преди, да се яде студено или претоплят сутринта. Световния съюз Доставка
<Ли>

Ако искате горещ, домашно приготвена храна, но не разполагате с време или умения за готвене, можете да поръчате закуска за пикап или доставка. Вариантите ще варират в зависимост от географското местоположение, но някои възможности биха могли да включват закуска сандвичи, палачинки, омлети, или дим сум. Световния съюз Liquid Breakfast
<Ли>

A купен от магазина протеинов шейк или закуска напитка на прах може да осигури много необходима храна, и отнема само няколко минути, за да се подготви и да се консумират. Алтернативно, можете да си приготвите шейкове и поклаща в блендер с помощта на кисело мляко, прясно нарязани плодове, житни стъбла, или суроватъчен протеин. Световния съюз