Добри ли са Gatorade и Powerade при настинка?

Не. Gatorade и Powerade не са полезни при лечението на обикновена настинка.

Gatorade и Powerade са спортни напитки, предназначени да заменят електролитите и течностите, които се губят чрез потта по време на тренировка. Те не са ефективни при лечение на симптомите на обикновена настинка, които са причинени от вирус.

Има някои доказателства, които предполагат, че пиенето на спортни напитки като Gatorade и Powerade може да помогне за подобряване на хидратацията и намаляване на тежестта на симптомите на настинка, но няма доказателства, които да предполагат, че те действително могат да лекуват самия вирус.

Ако имате настинка, важно е да си почивате и да пиете много течности, като вода, супа или чай. Можете също така да приемате лекарства без рецепта, за да облекчите симптомите си, като ибупрофен или ацетаминофен.