Какво може да се случи, ако живеете на бекон в продължение на 2 седмици?

Беконът е преработено месо с високо съдържание на натрий. Яденето на твърде много бекон може да повиши кръвното ви налягане, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания, инсулт и бъбречни заболявания.

Сърдечно заболяване

Беконът също е с високо съдържание на наситени мазнини, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Наситените мазнини повишават нивата на LDL (лошия) холестерол и понижават нивата на HDL (добрия) холестерол. Това може да доведе до натрупване на плака в артериите, което може да стесни артериите и да затрудни притока на кръв към сърцето ви.

Инсулт

Беконът също може да увеличи риска от инсулт. Инсулт възниква, когато кръвен съсирек блокира артерия в мозъка ви. Високите нива на наситени мазнини и натрий в бекона могат да увредят артериите в мозъка ви, правейки ги по-склонни да образуват кръвен съсирек.

Бъбречно заболяване

Беконът е с високо съдържание на протеини, което може да натовари бъбреците ви. Ако имате бъбречно заболяване, яденето на бекон може да влоши състоянието ви.

Рак

Беконът е преработено месо, което се свързва с повишен риск от някои видове рак, включително колоректален рак и рак на стомаха. Високите нива на натрий и нитрати в бекона могат да увредят клетките в дебелото черво и стомаха, което ги прави по-вероятно да станат ракови.

Повишаване на теглото

Беконът е висококалорична храна. Яденето на твърде много бекон може да доведе до наддаване на тегло.

Кожни проблеми

Беконът е с високо съдържание на мазнини, което може да доведе до кожни проблеми като акне и екзема.

Запек

Беконът е с ниско съдържание на фибри, което може да причини запек.

Гадене и повръщане

Яденето на твърде много бекон може да причини гадене и повръщане.

Главоболие

Беконът може да причини главоболие при някои хора.

Ако изпитвате някой от тези симптоми, важно е да спрете да ядете бекон и да посетите лекар.