Как да се готви Микровълнова фритата (6 стъпки)

A фритата е проста яйце ястие често се прави във фурната. Въпреки, че няма скорбяла хляб компонент, а завърши фритата прилича на плосък "яйце палачинки." A микровълнова фритата е проста закуска алтернатива на фурна варени версията, че мръсотиите много малко ястия и използва само от няколко основни съставки.
Което ви е нужно
Четири яйца
телена бъркалка
Допълнителни гарнитури
Допълнителни съставки като бекон, сирене или зеленчуци

сол и черен пипер
микровълните ястие
спрей за готвене

Инструкции
<ол> <Ли>

Beat четири яйца обилно с телена бъркалка, докато гладка. Не забравяйте да използвате купа достатъчно голям, за да побере допълнителни фритата съставки.

<Ли>

Включване на допълнителни съставки, които ви харесват. Например, бекон, колбаси, сирене или зеленчуци са вкусно допълнение към всяка микровълнова фритата. Добавяне на съставки могат да направят вашия фритата-тежък и по-пълнеж.

<Ли>

Добавете сол и черен пипер на вкус. Други подправки като мащерка, риган или червен пипер правят хубави подправки в фритата.

<Ли>

Изсипете разбитите съставки в микровълните стъклена чиния. Плоска чиния е най-добре, като си фритата трябва да излизат търсите малко като една палачинка яйце. Не забравяйте да палто блюдото със спрей за готвене за лесно отстраняване на яйцето.

<Ли>

Кук на средна мощност за четири минути. Внимателно следи готвене в микровълнова фурна, за да се избегне дъвчащ или труден фритата.

<Ли>

Нарежете на четири парчета и сервирайте. Фритата е чудесно сервира горещо или студено и се нарязва на малки или по-големи парчета според апетита. Сирене, зелен лук, заквасена сметана или салса правят вкусни гарнитури за завършен фритата. Световния съюз