Добре ли е бременна жена да яде тилапия?

Тилапията обикновено се счита за безопасна за консумация от бременни жени. Има обаче няколко неща, които трябва да имате предвид. Първо, тилапията има сравнително ниско съдържание на живак в сравнение с други риби, но все пак е важно да ограничите приема на тилапия до не повече от 12 унции на седмица. Второ, тилапията трябва да се готви до вътрешна температура от 145 градуса по Фаренхайт, за да убие всички вредни бактерии. И накрая, някои бременни жени може да са алергични към тилапия, така че е важно да говорите с вашия лекар, преди да я ядете, ако имате някакви притеснения.