Как да Поръсете Olive Oil на храните (3 стъпки)

консумация Зехтинът може да намали риска от рак на дебелото черво, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, рак на гърдата и ревматоиден артрит. Ръмеше зехтин на вашата храна е удобен начин да го включват в диетата си. Ръмеше включва добавяне на тънка струя зехтин към различни ястия за добавена вкус. Зехтинът е обикновено поръсени от бутилки, предназначени за освобождаване на петрола наречени cruets. Cruets имат тясна излее чучура, които ви позволяват да се контролира количеството на зехтин ли ръми. Можете да ръми зехтин салати, хляб, месо, морски дарове, паста и зеленчуци.
Нещата ще трябва
потир

Инструкции
<ол> <Ли>

Fill на потир със зехтин.

<Ли>

Дръжте потир над вашата храна. Покрийте половината от отварянето на бутилката с палеца, ако тя не разполага с гърло за изливане. Размерът на ръми трябва да бъде само около 1-2 супени лъжици.

<Ли>

избие потир, докато тя се движи бързо над ястието, което позволява на тънка струя зехтин за покриване на храната. <Бразилски >