Как да Steam замразени плодове и зеленчуци

Искаш ли пържени или сотирани & # xE9 изд зеленчуци? По-добре да ядем пържени картофи. Готвене зеленчуци на фурна отнема твърде много време и ги вряща ги оставя наводнения. Най-доброто решение, за да получите вашия вегетариански оправя? Нещата Steam, пара, пара.
Ви е нужно
A печка или микровълнова
Пластмасова микровълнова параход зададете или тенджера за готвене с закрепен капак (може да използвате една табела, че е по-голям за импровизиран капак )

A паста отцедник кошница, която може да почива на пота, без да докосва дъното

Инструкции
<ол> <Ли>

Пара замразени зеленчуци е толкова лесно, колкото пара пресни зеленчуци , той просто отнема по-малко време, за да го направя. За да започнете, ще трябва или кухненската печка или микровълнова печка.

<Ли>

Микровълнови потребители. Попълнете долната част на микровълновата парахода с няколко супени лъжици вода. Колкото по леда на зеленчуците, на по-малко вода, което трябва. Поставете колкото се може повече зеленчуци, колкото можете (но оставете малко място за въздух) на платформата, която се носи над долната част, която трябва да бъде пълен с дупки, за да се даде възможност на водната пара да се покачва и пара зеленчуци.