Какво е най-здравословните съдове за готвене

Ако сте в пазара за нов съдове за готвене, можете да откриете себе си поразен от броя на различните сортове: чугун, неръждаема стомана, незалепващо и алуминий. Искате съдове за готвене, който ще ви и вашето здраве полза.
Ниско съдържание на мазнини за готвене
<Ли>

незалепващо съдове за готвене ви позволява да се готви с по-малко мазнини, защото не е нужно да се добави масло за тавите. Много хора мислят, че незалепващо съдове за готвене е най-здравословно, защото тя се използва намалява количеството на мазнини в диетата си. Световния съюз незалепващо Загрижеността
<Ли>

Въпреки това, като се използва незалепващо съдове за готвене не е най-здравословния избор. Ако тавите се загрява твърде високи, над 500 градуса по Фаренхайт, те отделят токсични изпарения. В допълнение, покритието носи и чипове с течение на времето, което означава, че вие ​​рискувате да яде незалепващо материал с вашата храна. Световния съюз алуминий и мед Рискове
<Ли>

алуминий и мед съдове за готвене може да изглежда да е добър избор, тъй като двата метала провежда топлина добре. Въпреки това, и двете са токсични във високи дози, както и храни, приготвени в непокрити алуминиеви или медни тигани ще абсорбират металите от съдовете за готвене Световния съюз Чугун:. Незалепваща Природата
<Ли>

Cast железни тигани трябва да бъдат подправени, което означава лек слой мазнина се пече върху повърхността на тигана. Натрупване на маслото с течение на времето прави тиган незалепващо, така че при готвене на чугун, че не е нужно да добавите допълнителни мазнини. Световния съюз усвояването на желязо
<Ли>

храна, приготвена от чугун тигани склонна да абсорбира желязото излужване от тигана. Човешкото тяло се нуждае от желязо, за да пренася кислород чрез кръвта. Тъй като много хора не получават достатъчно желязо в начина им на хранене, готвене от чугун помага за предотвратяване на анемия. Световния съюз Healthy Кухненски
<Ли>

чугун е най-здравословните съдове за готвене, защото на неговата природен незалепващо свойства и защото тя помага на хората да получат повече желязо в диетата си. Други здравословен избор кухненски включват неръждаема стомана, Enamelware и стъкло, съдове за готвене, никой от които не реагира химически с храни. Световния съюз