Вечеря идеи, които могат да бъдат използвани за обяд на следващия ден

планиране и готвене на вечеря, която е питателна, вкусна и е готов навреме е подвиг. Поставянето на същите усилия в обяд често е невъзможно за заети работници и родители. Претопляне остатъците от снощи е бърз начин да се преборите с обедното глада, но яде едно и също ястие два пъти за 24 часа, няма да бъдат привлекателни, ако е суха или безвкусен. Вземете рецепти, които да опитат същото или по-добре на ден-два, както на първия ден.
Супа и се задушава Redo
<Ли>

Подобно хубаво вино, но по-достъпни, супи и яхнии получите по-добро с възрастта. А вечер остави в хладилника засилва вкуса и сгъстява ястието. Почти всяка супа ще претопляне, макар супи, които съдържат млечни продукти трябва да се претоплят при ниска температура. Супи с юфка, може да получите скучен, така да изберат за чили, броколи и сирене или боб чорба. Черпак претоплят супа над печени картофи или лъжичка картофено пюре, или набор парче препечен италиански хляб в дъното на купата, където ще се потопите вкус и да е вкусна крайния компонент обяд. Световния съюз Pasta, Redished
<Ли>

Pasta притежава своя структура за една нощ, и ако не можете да се загрява си обяд, студени тестени ястия са вашето решение. Сервирайте студени спагети с фъстъчено сос гарнирани с пилешко или тофу за вечеря. Разбъркайте една супена лъжица топла вода в съда в обедната почивка, за да пререждам соса. Cold паста салата е дори по-добре на втория си ден, когато превръзката е напоена в спагетите и зеленчуците. Голяма паста готвене осигурява дни от вкусни остатъците. Опитайте печени макарони и сирене или готвене пене заредена с броколи, пилешко или пуешко и пармезан.


Салата Solutions
<Ли>

A обикновена зелена салата, няма да ви отговарят на обяд или вечеря, но една салата зареден с протеин и текстура ще ви пази пълна до следващото хранене. Заредете една табела на Зелените с всички зеленчуци във вашата отчетливи и добавете нарязани пържоли, скариди или пиле и лимонов дресинг. Зелените също може да бъде основата за Тако салата, когато гарнирани с боб, сирене, настърган пиле и салса и ТАБУЛИ салата с булгур пшеница и билки могат да се консумират топли или студени. Остатъци ще получат скучен, така че опаковката всяка салата дресинг отделно и да го ръми по време на обедната почивка. Световния съюз От Pizza да Pita
<Ли>

остатъците пица е неустоим, а не само от вида който идва покрити с грес. Пече свой собствен пай с магазин купи кора и гарнитурата като карамелизиран лук и Butternut скуош или печени зеленчуци и колбаси. Къри са ароматни, когато те са за първи път, и вкус, дори по-добре на следващия ден. Добави любимата си протеин, за да се отваря и се яде с ориз за вечеря и плоския хляб, наречен нан за обяд. Ако се храните по време на път, деконструира си вечеря и да го опаковате в джоба пита за lunch.Taco закрепвания, печени зеленчуци и барбекю пилешки късчета всички се вписват перфектно в пита. Световния съюз