Как да се готви Pearl Barley в микровълнова (3 стъпки)

Може би най-разпространеният сорт ечемик, грис от ечемик могат да бъдат получени в микровълновата в рамките на 30 минути. За разлика от други видове ечемик, грис от ечемик е бил лишен от своя външен корпус и трици, което му придава гладък външен вид и намалено време за готвене. Ечемикът е запазила част от своята трици и фибри, обаче, което го прави по-здравословен заместител на макаронени изделия или ориз. Ечемик е Невероятно универсален, и можете да твое подготвят или като сладка или чубрица ястие.
Нещата ще трябва
готвене течност
Микровълнова-безопасна ястие

Salt (по желание) <Бразилски >
Инструкции
<ол> <Ли>

течността и ечемика в микровълнова-безопасна ястие в съотношение две към едно. Например, за всеки 1 чаша неварени перлен ечемик, ще трябва да се добавят 2 чаши течност. Можете да използвате обикновена вода, или да замени по-ароматен течен като зеленчуци, пилешко или говеждо месо бульон.

<Ли>

Покрийте съда и микровълновата на средна мощност, докато цялата течност се абсорбира, около 20 минути. Може да се наложи да се коригира готвене пъти в зависимост от вашата микровълнова печка.

<Ли>

Премахване на ечемик от микровълновата и пух с вилица. Ако е необходимо, подправете със сол на вкус. Световния съюз